Category: Health & Fitness

Im Podcast “Meditation für jeden Tag” erscheint jeden Montag eine neue Meditation von und mit deiner Meditationsbegleiterin Paulina Thurm. Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine innere Welt. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse oder Zubehör, sondern einfach nur einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und an dem du für ein paar Momente möglichst ungestört bist. Lass dich von Paulina durch die Meditationen begleiten und lass dir zeigen, wie hilfreich es ist, dir für ein paar Minuten jeden Tag Zeit für dich zu nehmen, die Augen zu schließen und die gesamte Aufmerksamkeit für ein paar Minuten einem ganz besonderen Menschen zu schenken: DIR SELBST. Für mehr Ruhe, Gelassenheit und erfüllteres, selbstbestimmteres und glücklicheres Leben! Website: inhale-life.com Instagram @inhalelife_podcast

Meditation // Deine innere Weisheit - Antworten auf Fragen finden

August 5, 2019

Stehst du vielleicht vor einer schwierigen Entscheidung oder suchst eine Antwort auf eine bisher ungelöste Frage? Es gibt einen Anteil in dir, der bereits weiß, was das Richtige für dich ist. Diesen Anteil nenne ich den inneren Berater oder die innere Weisheit. In dieser Meditation wirst du auf diesen weisen Anteil von dir treffen, sodass du dich mit ihm bestens beraten kannst. Also - such dir einen Ort, an dem du gern meditieren möchtest, mach es dir gemütlich - und los geht's! ***

Jetzt auf https://inhale-life.com erhältlich: 50 Meditationen aus dem Podcast, ohne Vorwort und Nachwort, direkt zum Download! So hast du deine Lieblingsmeditationen immer dabei: https://inhale-life.com/50-meditationen * * *

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