Category: Health & Fitness

Im Podcast “Meditation für jeden Tag” erscheint jeden Montag eine neue Meditation von und mit deiner Meditationsbegleiterin Paulina Thurm. Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine innere Welt. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse oder Zubehör, sondern einfach nur einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und an dem du für ein paar Momente möglichst ungestört bist. Lass dich von Paulina durch die Meditationen begleiten und lass dir zeigen, wie hilfreich es ist, dir für ein paar Minuten jeden Tag Zeit für dich zu nehmen, die Augen zu schließen und die gesamte Aufmerksamkeit für ein paar Minuten einem ganz besonderen Menschen zu schenken: DIR SELBST. Für mehr Ruhe, Gelassenheit und erfüllteres, selbstbestimmteres und glücklicheres Leben! Website: inhale-life.com Instagram @inhalelife_podcast

Meditation // Ideen und Wünsche für das neue Jahr - Neuanfang im Neujahr

January 6, 2020

Wie möchtest du dein neues Jahr gestalten, was möchtest du erleben? In dieser Meditation machen wir einen gedanklichen Ausflug in dein neues Jahr. Zum neuen Jahr und Jahreswechsel kannst du dir als Neubeginn überlegen, was du in deinem Leben magst und was du gern ändern möchtest. Denn jedes Neujahr kann für dich auch zum Neuanfang werden und nach jedem Silvester der Jahresanfang zum Neustart. Du kannst diese Meditation aber auch an deinem Geburtstag für dein neues Lebensjahr machen oder auch an jedem anderen Tag, wenn dir nach Veränderung zumute ist oder du Ideen, Visionen, Wünsche und Ziele für deine Zukunft sammeln möchtest. Alles was du dazu brauchst sind ein paar Minuten Zeit zum meditieren und einen Ort an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Neujahrsmeditation. * * *

Jetzt bis zum 12.01.2020 zum NEUJAHRSPREIS: 50 Meditationen aus dem Podcast, ohne Vorwort und Nachwort, direkt zum Download und auf Wunsch auch mit entspannender Hintergrundmusik! So hast du deine Lieblingsmeditationen immer dabei: https://inhale-life.com/50-meditationen * * *

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