Category: Health & Fitness

Deine Meditations-Routine von Inhale Life. Kurze geführte Meditationen für deinen Alltag. Als 10 Minuten Meditation für deine Morgenroutine oder als kurze Traumreise zur Entspannung zwischendurch. Info’s & Kontakt auf inhale-life.com

Meditation // Lass die Sonne in dein Herz - dein Herz erstrahlen lassen

June 17, 2019

Diese geführte Meditation hilft dir, deinen Fokus auf dein Herz zu richten. Die so genannte Herzatmung und die Visualisierung von wohltuendem hellen Licht, tun Körper und Seele gut. Du darfst dich jetzt entspannen und genießen und dazu brauchst du nur ein paar Minuten Zeit, einen Ort für deine Meditation, an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist und dann lass uns beginnen. * * *

Diese und 49 weitere geführte Meditationen sind jetzt auf inhale-life.com erhältlich: 50 Meditationen aus dem Podcast, ohne Vorwort und Nachwort, direkt zum Download! So hast du deine Lieblingsmeditationen immer dabei: inhale-life.com/50-meditationen * * *

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Alles Liebe und bis zu unserer nächsten Meditation, deine Paulina.