Category: Health & Fitness

Im Podcast “Meditation für jeden Tag” erscheint jeden Montag eine neue Meditation von und mit deiner Meditationsbegleiterin Paulina Thurm. Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine innere Welt. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse oder Zubehör, sondern einfach nur einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und an dem du für ein paar Momente möglichst ungestört bist. Lass dich von Paulina durch die Meditationen begleiten und lass dir zeigen, wie hilfreich es ist, dir für ein paar Minuten jeden Tag Zeit für dich zu nehmen, die Augen zu schließen und die gesamte Aufmerksamkeit für ein paar Minuten einem ganz besonderen Menschen zu schenken: DIR SELBST. Für mehr Ruhe, Gelassenheit und erfüllteres, selbstbestimmteres und glücklicheres Leben! Website: inhale-life.com Instagram @inhalelife_podcast

Meditation // Genieße die Leichtigkeit - Vertrauen und Wohlbefinden durch Floating

April 29, 2019

Mit dieser Meditation darfst du die Leichtigkeit in dein Leben einladen und eine wohltuende Entspannungsreise genießen. Hast du schon einmal etwas von „Floating“ gehört oder es sogar schon einmal erlebt? Dabei wirst du von sehr salzhaltigen Wasser ganz von selbst getragen, wodurch dich ein wunderbarer Entspannungszustand einstellt, der sich fast so anfühlt, als würdest du schweben. In Der Meditation werden wir in Gedanken in eine wunderschöne Natur gehen und dieses Gefühl dort erleben. Ich wünsche dir ganz viel Freude :) ***

Hast du Fragen, Vorschläge oder Feedback? Du hast Interesse an einer Zusammenarbeit? Schreibe mir gerne eine Mail an podcast@inhalelife.de***

Diese und 49 weitere geführte Meditationen sind jetzt auf inhale-life.com erhältlich: 50 Meditationen aus dem Podcast, ohne Vorwort und Nachwort, direkt zum Download! So hast du deine Lieblingsmeditationen immer dabei: inhale-life.com/50-meditationen * * *

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Alles Liebe und bis zu unserer nächsten Meditation, deine Paulina.