June 21, 2021

Meditation // Perfektionismus überwinden

Die heutige Meditation dreht sich um den inneren Drang alles perfekt machen zu müssen: um den inneren Perfektionismus. Dieser Perfektionismus ist weder nötig, noch tut er dir gut. Ganz im Gegenteil: Perfektionismus kann dir das Gefühl geben, dass das was du leistest, nie gut genug ist, er kann regelrecht lähmend wirken und dir dein Leben schwer machen, indem alles anstrengender wird, als es in Wahrheit sein muss. Das kann dich unglücklich machen und zu übermäßigen Stress führen, der bekanntlich nicht gut ist für uns. Darum werden wir uns in dieser Meditation heute, den Perfektionismus in uns einmal genau anschauen, wir werden uns anschauen, was dahinter steckt und uns von ihm verabschieden.

 

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Instagram: @paulinathurm

 

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