Category: Health & Fitness

Deine Meditations-Routine von Inhale Life. Kurze geführte Meditationen für deinen Alltag. Als 10 Minuten Meditation für deine Morgenroutine oder als kurze Traumreise zur Entspannung zwischendurch. Info’s & Kontakt auf inhale-life.com

Meditation // Wohlige Wärme für vollkommene Entspannung

January 20, 2020

Eine Meditation zum aufwärmen und entspannen. Bei einem angenehmen Wärmegefühl an einem gemütlichen inneren Ort kannst du wunderbar zur Ruhe kommen. Die innere Wärme in der Meditation trägt dazu bei, dass sich deine Muskeln entspannen und ausruhen können und du richtig gut abschalten und deine Akkus aufladen kannst. Sehr angenehm ist sie auch im Winter und bei Kälte oder um kalte Füße zu erwärmen. Mach es dir für diese Meditation gerne so richtig bequem, du kannst dich wenn du möchtest auf deine Couch unter eine Decke kuscheln und die kommenden Minuten einfach entspannen und genießen. Ich wünsch dir ganz viel Freude mit dieser Meditation * * *

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